第四章 地狱的体能训练[第1页/共3页]

每天的练习，除了普通的随队练习，刘阳还要在健身房停止体能练习。

一开端刘阳练起来非常吃力，几组练习下来，仅仅歇息几分钟再开端练习的时候，刘阳就已经有站不起来的感受了。

“宿主技术婚配率百分之六十五。宿主能够在比赛某些时候触发技术。”

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回到公寓，栽倒在床上。

“甚么？真的吗？”

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“进入！”兑换到技术的刘阳表情很好。“直接进入摹拟比赛吧。明天状况好，就不先停止练习热身了。”

一号冰冷的声声响起：“结果是有的，宿主的体力已经能够对峙70分钟摆布的比赛了。”

“跑，快点跑，中国小子，想像你身后有一条大狼狗追你，冲刺！”詹拿着秒表坐在草皮上，翘着二郎腿，冲着腿上绑着沙袋的刘阳大喊着。

“好的，宿主进入哪场比赛？”

“Yes!婚配率很高。”

“啥？才七非常钟，在体系里摹拟比赛我代表多特蒙德能够踢满全场啊。”刘阳惊奇道。

“如何样，我们的猛男先生，那小子如何样？”萨默尔坐在办公桌前面，劈面恰是我们敬爱的体能锻练--詹先生。

“不过，小子，因为你我可输给了萨默尔锻练一顿饭钱啊，你发薪水了得还给我。”詹说道。

“你们打赌了？你们打赌和我有甚么干系。”

“刘阳，你的心率降落了，把心率保持住！”詹看了一眼心率监督器，然后对跑步机上的刘洋喊着。。

“那么宿主，我们是否进入今晚的练习？”

刘阳大喘着气，拖着感受灌了铅的双腿，尽力跑着。

“感激你，猛男先生。”萨默尔打趣道。

“我去，那一号，体系能不能为我增加体能啊？”刘阳问道。

这个时候詹就会在他中间不断喊：“持续持续，快点，德国的老太太都比你快，就如许还想留在多特蒙德？为大黄蜂踢球？”

“看来你不肯意归去啊，那你明天持续来吧。”詹调侃着说。

“兑换。”

“都是为了我们的大黄蜂。”

“好的，宿主进入比赛。”

詹持续喊：“再来再来！另有非常钟！”

“也是能够的，但结果太小。不建议宿主破钞金币晋升体力。”一号答复。

詹给刘阳开出了一个有针对性的体能练习打算。非常专业，每一项前面还标注了他的感化，让刘阳看完后想不出回绝的借口。

按照刘阳所供应的本身在比赛中的踢球气势和踢球体例，考虑到刘阳在比赛中要不断跑动，有些时候还需求快速冲刺赶到策应地点，以是规复体力才气相称首要。如果刘阳没法在比赛中快速规复体力的话，那么他很快就会堕入跑不动的地步。