第二十八章：脱胎换骨（求推荐收藏！）[第5页/共5页]

跟从行动有没有做好？持续几次投不进的时候，是不是因为上半身的均衡没有把握好呢？

不过一个月时候，陈牧的体型已经产生了不小的窜改，之前阿谁麻杆儿一样的中国大个子焕然一新，手臂和身材上都呈现了一些肌肉陈迹。双腿变得更加有力，在不影响弹跳力的环境下，陈牧的下盘踏实了很多。