第五十五章 放松[第1页/共3页]

话音刚落，对方能够感觉这么等下去，本身这边的人都要开端跑掉了，带头的一挥手中的双节棍：“给我打！”本身还感觉这么一喊，战役力起码晋升五个百分点，也有点叱咤的意义了！

陆文龙带着阿生和阿林就仿佛一把尖刀，用力的扎进人群里，那里人多扎那里，棍头毫不包涵的在一个个大腿肩头砸下去，越是手里有兵器，就越被号召得重！

这就是跟从一个专业的体育锻练磨炼出来的战役队和街头小地痞们完整分歧的处所！

8字形舞起来就是这个好处，四周格挡，叮叮铛铛的还蛮好听……

“阿光打头，你穿透！前面的小组跟着打，甩棍啊，用力点！争夺一棍打倒！小波！不要打头！我再三说过……”

并且这类街头械斗，看起来最帅气的铁链真的是最没用的，当年那么多习武之人都晓得绳镖链锤是最不好练的，何况这些小毛孩？

这小子就又取出阿谁绿色小叫子调集，做放松活动！

底子就没有人敢来围攻中间的三人组，被劈开的两部分人马，又被杨森和阿光带着两个组再劈开一次！

陆文龙就是不断的在本身身前画8字，当然是横着的那种，专门朝着拿家伙的处所号召，带头批示阿谁双节棍学着李小龙的门路，把棍头夹在腋下，方才挥出来，就被陆文龙重重的在棍把上一砸，硬木的双节棍震惊反弹，一下就被从手里砸掉，没等傻呆着的这位反应过来，陆文龙已经从他身边奔驰而过，8字的尾巴趁便就横抽在他的屁股上，一个踉跄，还在尽量保持想站稳，阿生低于本身腰际的一棍就打在他的大腿上！

狠恶的活动之前最好是拉韧带舒活筋骨，不但能够让本身有更好的状况，还能够很大程度上制止很多伤痛，而狠恶活动今后，恰当的放松活动，能够让肌肉和心跳获得舒缓，制止堆积过量乳酸，次数多了今后，耐力就会成倍的增加……

方才惶恐的躲开这一把尖刀，小白阿光，猴子阿刚构成的平墙又推到了……几近就是碾压式的打法，直接打击，然后另有彭俊和杨森的重点关照，谁特别凸起一点，乃至会被这两人指导本身的组重新碾压一遍！

也就是不到五分钟……真的就是各处躺着人，哀嚎一片！

一个冲刺，十五个少年就闷着头穿过了对方的人群，原地回身，陆文龙一马抢先，又冲进人堆里！

陆文龙冲到中间就不动了：“阿林阿生和我背靠背！”横持球棍恶狠狠的站在中心，口中开端批示两边！