第一百四十四章 可以，这个训练很酸爽[第3页/共7页]

“两球同时触地运球！”

“又是这些…”卫逸无语，明天中午刚吃的时候，他还感觉炊事挺好的，有牛排，有炸薯条。但到昨晚的时候，就感觉老吃一样的东西有些厌了，现在特么一大朝晨的，你们还吃这么油腻的东西，你们美国人这辈子就埋在炸薯条，披萨，鸡块，牛排这几样东西身上了吗！！？说好的移民国度美食多呢！！！

安娜背动手，看着卫逸道：“你的根本另有待进步，需求重新给你制定打算，以是把你一小我分到C组，但愿你能了解。”

郭雪娆美目放光：“是甚么？”

卫逸被戴上阿谁眼睛后已经看不见球了，但更操蛋的是，即便如此了，这个长得有点姿色的白人女人竟然还厚颜无耻地过来断他的球！！喂！！咱能好好练习吗？！要不要脱手动脚啊！！

“你如何来了？明天竟然这么夙起床，这不像…”

不过卫逸在看到这个课程的第一时候，就把中午吃剩的鸡蛋饼取出来一把摔在了地上——尼妹这和苏老丈人的实际课有甚么辨别啊！为甚么我都远渡重洋了还要上这个啊魂淡！！

“为甚么要这么不包涵面？”

“fast！fast！yes！keep/it/low！low！”(因为点娘仿佛不支撑英文空格，只好如许了)

“然后再向前挪动，边挪动边控球！手速别降下来！就这点本事你还是个男人吗！？”

中午，郭雪娆坐在餐厅中，一脸奇特地看着卫逸的双手抖得跟帕金森综合征似的，舀起来的汤水都溅了一桌子。

也不知是因为昨天下昼寝得太饱的原因，还是因为只要一小我被分到C组心有不甘的原因，卫逸很早就醒了，夏季天亮得有些晚，卫逸还能瞥见窗外的点点繁星。

上午的技能练习，卫逸感受本身半天拍球都拍了平常三天的量，并且还是不准慢，不准停，被各种滋扰的环境下拍出来的…

空荡的篮球场一小我都没有，刺眼的探照灯将地板照得铮亮乌黑，他执球在手，一遍又一各处反复着投篮的行动，因为为了包管每次脱手手势都是精确的，他投得迟缓而又果断。

郭雪娆超出卫逸的肩膀偷看杰森的神采，见他神采更加乌青，不由心中大快，至于打仗惊骇症，这件事仿佛已经被她忘在脑后了。

“好吧…”卫逸暗忖我那运球那里不堪入目了…

阐发课后，就是重头戏体能练习了，安娜先是让大师热热身，然后是抗阻练习，每小我身后系两个小顶风伞，然后迎着庞大的电扇跑，起码要跑一千米。