第三十章 苦.恶搞[第2页/共4页]

餐饮店内、包厢中...“服.务员，菜单拿来。”科比让服.务员拿来菜单，准单点些吃的。

蒂姆“呵呵...”一笑，拿起刀叉，开端豆割牛排，筹办用饭。

“好吧，明天是不是把乔也叫过来，为他安排投篮练习，你帮手安排他的身材熬炼，你感觉如何样？”科比说出心中的设法，看蒂姆有甚么定见。

“好的，稍等。”服.务员说完后，转成分开房间顺手把门关好。

骆诚接过篮球，对科比点点头表示完整清楚。然后站好位置，拍3下球筹办好，头部改正正对篮筐，双眼盯着篮筐的后延，双膝微微曲折，双手抓好篮球，做好投篮的筹办，脚部开端开端发力，抬起脚后跟，力量从脚尖开端通报到上肢，同时开端投篮，抬起双臂，将球举到额前上方，微微向前倾斜，左手帮助对准篮筐，右手微微压腕，球最后颠末食指与中指，划出完美的弧线飞入篮筐，“唰”空心入框。

“呵呵...你只要安排好便能够，等会洗完澡还是想想去那里用饭吧。”蒂姆笑着说道，他目前还是比较体贴如何填饱本身的五脏庙要紧，骆诚又不给他付人为，总不能舔着脸贴上去吧。

蒂姆对科比的这类说话的体例早就已经风俗，他当然晓得科比在想甚么，科比但是练习狂人，何况明天也没有如何练习，反而都用在教诲完工的身上，他本身早就有些技痒。

“早晨开端安排他从分歧的位置定点练习，今晚直练习罚球线四周的投篮，明天我会带一份详细的计划出来。”蒂姆目前也没有好的计划，感觉还是先练习一些简朴的投篮比较好，不要做拔苗滋长的事情。

“我吃不完啊，我很感激你请我用饭，但我吃不下去这么多。”骆诚从速推让，他是真的吃不下，就算能吃下，估计今晚是没法练习了。

“吃，这也是你今后练习的项目，这是号令，吃，吃不完今晚你就要给我加练。”科比绷着脸，一副你不把他吃完，我就让你都雅。

骆诚第一个点头，表示没有定见，他哪敢有定见，这里可没有说话的份。

“苹果沙拉3份、5成熟的牛肉2份、2杯脱脂的牛奶，1瓶未脱脂的牛奶，是一瓶，最大号的那种。”科比一再声明要最大瓶的那种，他但是筹办好好恶补一下骆诚的。

“手指拨球啊，拨球，重视投球时的力量。”

“保持这个姿式，再累也要咬着牙对峙，投篮就是如许，非常有趣，不要走神。”