第八章 苦.锻炼[第2页/共3页]

骆诚把药递给mm，用轻松的语气说：“不贵，比你之前吃的药更便宜，你放心吧，快点喝了吧”顺手把茶杯也端起来送到mm手里，“哦...？”mm将信将疑的把药放进嘴里，举起水杯喝了一口水把药咽了下去。

在颠末2个多小时的熬炼后，骆诚坐在mm的面前歇息，大口的喘气，汗水像瀑布普通从脸上留下，他已经精疲力竭了，涨红的脸，身上的肌肉不自发的微微抽动，这是应战极限带来的身材反应。mm体贴的眼神望着骆诚，“哥哥，你没事吧，为甚么做这么多熬炼，你应当多歇息的。”骆诚平复了一下本身的呼吸看着mm：“没事的，哥哥有个好身材才气赚更多的钱，让你早日病愈，放心，我本身心内里稀有。”mm迷惑的问：“真的没事？”“没事的，有甚么事情我会奉告你的。”骆诚大口的吸了一下氛围，减缓了一下肺部的压力，站起家渐渐的来来走动，减缓身材的肌肉。就如许一边走路一边与mm说话，开着一些小打趣，以及他每天的所见所闻。

一段时候过后，骆诚完成了这些热身项目，短袖被汗水湿透了，汗水开端从脸上往下滴落，脸部微微发红，骆诚脱去上衣，颠末热身行动，肌肉已经活动开了，一块块的隆起，青筋暴起，像盘扎在丘陵上面的巨龙，一根根交叉在一起。骆诚简朴的活动了一下严峻的肌肉，开端简朴的歇息一会，筹办应战本身的极限。一会儿骆诚拿起那35kg重量的哑铃，掂在手里感遭到那份特有的承重，手臂的肌肉因为重量，微微隆起，骆诚要做的就是每个行动做10组，每组10个，包含胸肌、三角肌、肱二头肌。深吸一口气，骆诚咬紧牙关开端了艰苦的熬炼，为了应战本身的极限，骆诚向来都不会因为累、痛、这些外界身分锁滋扰，他是一个不伏输的人，别人能做到的，他也能做到。