第40章 10次试验[第1页/共3页]

这一句话可把袁正锻练给气着了：“你……！那好！我是明白了，说这么多都是无用的！如许吧，李承你既然感觉如许跑你的成绩会更好，那我们明天就跑10次，如何样？就看看如许你的成绩到底稳不稳定？到底会不会更好？”

看着在场上飞速跑动的李承，袁正就不由得紧紧的皱着本身的眉头。

李承哈哈笑了起来：“当然没题目！袁锻练我现在就去筹办。”早就应当如许做了。

袁正这一下但是真的活力了：“好！李承，你既然以为你本身的身材活络度超越了统统的人，能够做到别人做不到的事情，你现在不正在练七步起跨吗？那我问问你，假定你练七步起跨的时候，最后一步间隔栏实在有一点远，那我问你，你如何调剂？飞畴昔吗？”

实在这统统早就是李承事前就想好了的。七步起跨，最后一步间隔第一栏有一点远就开端筹办了。

第一次起跨，李承并没有蹦的太高，最高点的时候也只是方才超越栏高罢了，这时的最后一蹦大部分都用在弹跳发作加快上面呢！再加上前面的惯性速率，以是这一步跨的超远，完整超越了普通环境下的跨栏速率，落点也就非常的远。

袁正锻练一脸的恨铁不成钢之色：“李承，你这小我到底是如何想的？是，对于本身身材体味当然本人最体味了，这个我无话可说。但是我作为锻练，对于练习体例我总比你体味的多吧！你现在如许练是不会有甚么太大结果的！对，你如许练或许会获得一些好的成绩，但是这都是不稳定的成绩，因为你如许在赛场上调剂的太多了，底子就不能保持一种悠长的练习成果，连行动都不是整齐齐截的，每一次都有一些很大的不同，李承你说你如许跑在比赛上只能跑一次的环境下，你又如何能肯定本身能够必然跑出好的成绩呢？”

统统筹办事情都做好了，袁正锻练看着蹲在起跑器上的李承，非常当真的一手拿着发令枪，一手拿着计时器，一脸的严厉，开口道：“各就各位！预备！”李承的屁股一下子就翘起来，然后只听砰的一声枪响，李承噌的一下就冲了出去，就仿佛在跑短跑一样，速率缓慢！

明显明天还好好的，练习的时候还一向都在找准本身的节拍，但愿本身的成绩能够进步。但是没有想到第二天李承来练习的时候，就已经完整窜改了本身的战略，就在场上仗着本身的速率疯跑。的确就是完整健忘了本身说过的话，也太不把本身这个锻练当回事儿了吧！