58・你丫白玉兮就不该姓白[第3页/共3页]

新增加的内容就是，他要求泡12个来回的人必须完成，并且是共同完成。白玉兮的练习体能的体例层出不穷。最简朴的就是负重跑。另有负重登山等各种百般的体例。但非论是哪种体能练习体例，务求让异能团另有萧雨等人达到身材所能接受的极限。