第十二节 七天的目标[第1页/共4页]

“那你丫的也太尽力了吧，好歹也等等我撒，别把我往前面甩了一大截行不可？？”

方剂达顿时面前一片豁然开畅“对啊，我如何没有想到啊，这么好的熬炼体例，我如何给忘了啊，看来这些年的书都白读了啊。等等我，我去租用一套负重衣去，固然达不到你现在的吨级，但是来一个一百公斤还是应当能够的。”方剂达说着，就跑向了东西室。

要说现在的刘鹏，光是仰仗身材的刁悍程度，就是一个相称于一个一星尉官了。根本已经是非常的踏实了，比及冲破了葬魂第一层，刘鹏就能够一遇风云窜改龙了。

……

方剂达看了看面前的这个妖孽，非常无语的问道“你这货究竟跑了多少圈啊？别奉告我只要五十圈，我才不信……”

早晨，刘鹏准期的做完了两百个俯卧撑，引体向上，仰卧起坐，蛙跳，以后，已经是有力的走出了重力室。

“呵呵，我但是提示过你，只不过你没有听罢了，哈哈，好了，不陪你谈天了，我先去练习了啊，等你筹办好了，就来找我啊。走啦……”

“哈哈……这但是你说的啊，我明天可就要放开肚子大吃一顿啊，你丫的宴客，可贵啊。逛逛走，从速点，再晚了，可就没有坐位了啊。”方剂达说着，就拉着刘鹏朝着食堂跑去，恐怕这一次的中餐跑了似地。

“那要练习到甚么时候去啊，那但是一百圈啊，不是五十圈，我跑五十圈就已经累的气喘吁吁了，还一百圈，你饶了我吧。”

刘鹏一挥手，走出了宿舍，去堆栈扛弹药箱去了。

不过当看到一脸精疲力尽的方剂达，因而走了上去说道“你丫的如何累成这个模样啊？你用了多少的倍数啊？”

刘鹏看了看一眼地上的方剂达，无法的摇了点头，将方剂达背回了宿舍。

……

剩下的六天，就如许的猖獗的练习，两人每天早上七点起来，做一做热身活动，感受一下渐突变强的身材，然后去吃早餐，接着就是跑圈，然后吃中饭，下午扛弹药箱。早晨去重力室，穿戴负重衣练习。

……

“现在吃这么多，等你你筹办如何练习啊？”

被摇醒来的刘鹏，打了个哈切，说道“没干啥，就是去练习室练习了一下，我们但是即将要进入疆场的人，多一份保命的气力是最好的，可不能够拉下来，一个不重视，略微一点点的跟不上气力，就轻易在疆场上面送命的。”

这个时候，刘鹏也跨过了起点线，也缓缓地停了下来。这一次，并没有第一次的满头大汗，只是脸上有点虚汗罢了。