第二十章 洗髓[第1页/共3页]

第二篇是洗髓经呼吸吐纳体例：把六合气味从鼻中吸入，再把从鼻中吸入的气味成心识的在头部逗留一定时候，然后气味经胸、上丹田、下丹田、大腿、小腿，脚尖排挤。

实在，他并不晓得，通过练习洗髓经，不但是窜改了经脉的强韧，并且使他畴昔混乱的经脉修复普通了，现在他的身材竟然成了灵根之体了。

实在哪怕钟田敏一年后完不成任务，玄阳子也会破格准他入门。

钟田敏越看越镇静，他用颤抖的声音道：“这么说，颠末修习，洗髓经能够调剂、乃至窜改我混乱的经脉了，如果真那样，那么我的身材便能够规复普通，那样，将会大大加快我砍葵铁木的进度了啊！”

洗髓经上首篇画着四幅图，第一幅为坐姿，但见一个白发老者，如同和道家坐定般，盘膝而坐。只是左掌盖放在右掌上。再天然安排腿上。

他练习洗髓经的直接好处就是，砍葵铁木的进度在慢慢上涨。

任务完成后，他便一门心机花在连剑和洗髓经上了。

现在他砍葵铁木便非常轻松了。

每天，他砍葵铁木回家的时候也早了很多。这都是拜洗髓所赐。

他翻到最后一页。上面写道：《洗髓经》是一种呼吸吐纳之法，并分歧于道家摄生功，也不是道野生气功，讲究养气结丹。洗髓经是以打通人体统统经脉和穴道为目标，其底子是为了强韧人体经脉，令人体呼吸、血脉的运转更加通畅、高效，达到延年益寿之功。通过洗髓经的长年修炼，能够完整窜改人的体质。如果说修习道家功法的认识流是奔驰、宝马等硬件，那么《洗髓经》便是打造奔驰，宝马必须的高速公路。

玄阳子当时看到他应是灵根之体，只是经脉太混乱，便成了无灵根之体了。

“这么说，它能够使我的经脉变得强韧，乃至还能够疏浚堵塞的经脉。”钟田敏越想越是镇静。

且说钟田敏从幽洞中出来。回到屋子，谨慎翼翼的从怀中取出《洗髓经》。开端细心揣摩。

第2、三副都是站立姿式，白发老者左手放在头顶，俯身，右手触摸在右脚尖上。反之一副，老者的右手放在头顶，左手触摸在右脚尖上。瓜代停止。

他开端试着练习洗髓经。当他把气味接收并运转时，他感到满身气脉混乱，在身材内里到处乱窜。满身都涨的非常难受，他感觉头昏脑热，满身的骨髓都在痛，像是被针扎一样。的确不堪忍耐，他终究对峙不住了，昏倒在地。