182.第182章 ：犹如地狱啊！[第1页/共2页]

恰好厉擎诀还……俄然向着她靠近了点。

“是……”

说完他就走了。

因为厉擎诀说他要亲身催促她，并且起首要熬炼的，就是她的腿部力量。

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“我……我必然！哈哈，我必然！必然！对峙到底！对峙到底！”

门一翻开，就有东西扔到了她脸上。

“不准你催我，我顿时就去换！”

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沈小丫环毫无顺从才气，紧紧跟在厉大少爷身边，凌晨五点，就连天都还没有完整亮，就已经踏上了她的妖怪练习之旅。

但让沈欢颜没有想到的是，厉擎诀并不是在中间监督她罢了，而是――陪着她一起做。

可厉擎诀就是有本领即便不站在她面前都能把她弹压！

厉擎诀更是直接略过沈欢颜的怂样，持续开口道：“珍惜你最后一晚的落拓。”

好吧，都专门给她筹办设备了，她真的没体例逃脱了。

“腿，翻开和肩同宽，要完整蹲下，发力的时候，脚根必须完整离地，用你所能用的最大力量和最快速率向前跳。”

确切是妖怪练习。

厉擎诀对劲的一勾唇：“还算合格，走。”

体育课最讨厌的项目！！！

干巴巴的笑，连沈欢颜本身听起来都感觉不幸。

“给你五分钟。”

的确都在内心骂死他了！

一边说一边做出行动唆使，厉擎诀可贵说这么多话――

但……

这也是她接下来一整晚的状况，底子没有体例真正消化厉擎诀的话。

“换上。”

那感受……如同天国啊！

但非论她如何的顺从，时候也不成能为她逗留。

这可真算得上是她平生最可骇的极速穿衣了，连五分钟都没到，就已经换好了冲回到厉擎诀面前。

“是是是，您说的对，您大佬说的都对。”沈欢颜已经有力抵挡了，耷拉着脑袋不竭的认同厉擎诀。

毫无压服力可言。

沈欢颜接过一看，是一套活动衣。

蛙！跳！

分秒不差，她房间门被敲响。

气鼓鼓又无法的望着厉擎诀，那样冷硬的侧脸，沈欢颜刹时想起中学时候，她因为偷懒不去上体育课，最后被教员罚在操场上蛙跳的场景。

她固然已经预感了本身接下来的痛苦，但厉擎诀的话还是让她心都抽抽了。

因为他说：“先练蛙跳。”

留下沈欢颜一小我在原地，傻傻的呆了好久，好久好久……

让她完整没有体例回避，只能认命的去开门。

可厉擎诀说了：“蛙跳能增加你大腿的力量，对于熬炼小腿肌键也有很好的结果。”