第33章 训练[第1页/共4页]

“cuba？不错嘛小伙子，有没有兴趣跟我学健身啊？”michael抬开端看了看胥子昂，饶有兴趣地说道，“对了哈尼，你客岁让我看得练习打算，就是他的吧。”

将练习单上的内容看了个遍，罗皓阳来回翻了个面，指着练习单问道：

“来，这是你们的练习单，照着这个完成任务，不然不准用饭哦。”

本来的温情被罗皓阳最后一句冲的烟消云散，胥子昂扯了扯嘴角，甚么都没说。

做梦！

“你所能看到的，全数！”

成果michael用行动教诲重新归纳了刚才在胥子昂脸上的两个字。

两小我的脚步愣住了，胥子昂闭上眼，本来觉得会遭到罗皓阳的苛责。没想到的是，脸上却传来熟谙的温度，罗皓阳贴着他的脸颊，在他耳畔轻笑。

不过幸亏一个小时并不是很冗长，两小我很快就跑满了。拎着负重，胥子昂走到罗皓阳身边，带着些迷惑地问道：

罗皓阳将胥子昂推开了半步，笑得有些奸刁。

罗皓阳私底下比了个yes，固然以他对michael的体味，michael绝对会承诺，但也直到他松口，罗皓阳才完整放下心。他不能以胥子昂的名义来请michael，毕竟非亲非故，把michael请过来就必须遵循普通课程来算。而作为业内大拿，michael的课程费会远远超出胥子昂的才气范围。可如果以罗皓阳的名义来请michael，佯装胥子昂是个附带品，以michael的脾气绝对不管帐较那么多。

看着师徒两人兴趣勃勃的模样，胥子昂忍不住插嘴道。michael将最后的一口粥干掉，一边摆手一边擦着嘴。

“没事，又不是从米国过来还需求倒时差，我在飞机上也歇息够了。你们两个快点吃，吃完了去那边的健身房，我给你们两个做一下体测。”

“想都别想！”michael笑眯眯地，倒是打断了罗皓阳的胡想，“白水煮鸡胸，赛前练习减少盐分摄取，京彩里盐分含量太高。”

“对了，michael，摆布你一小我也是训，两小我也是带，不如带带子昂吧。他顿时打入cuba的决赛，体能需求好好的强化一下。”

两小我爬回到a区健身房时，michael正拿着哑铃做平常练习。因为白种人体质的干系，拿着一对30kg哑铃做弯举的michael还是有些轻松，惹得健身房其别人几次谛视。

“这是我两三天的练习内容你全都给加在一起了吧，说吧，明天要做哪几个？”