第十六章 师傅不是那么好当滴[第1页/共3页]

“我要教你们的武功功法教漂渺剑法，漂渺剑法共分为内功心法篇和剑法招式篇两大篇。现在天，我锁要教你们的则是内功心法篇。”

“修习漂渺剑法心法篇的时候，必须盘膝而坐，手心朝上平放于双膝，两眼平视火线，继而放松，渐渐闭上双眼，满身从上至下顺次放松，做到心无邪念，气定神闲。舌头轻抵上腭，嘴唇微张，以两长三短的特别吸气体例吸气，引气入体，神觉内收，将吸入的氛围运至丹田，闭气调息数秒钟，再由丹田处运转，经五脏、胸腹、喉头呼出，呼气时得提住肛门，不得泄气，此乃一个小循环，而十个小循环为一个周天。”

一旁的小浩也展开眼，当真的盯着沈玉看，小耳朵动了动，估计也是不晓得上腭在哪，以是想听清楚沈玉的答复。

“这个我晓得，mm你不消吸很长的气，只要前两次吸气时比后三次吸气长一点便能够了”小浩忙在一旁吃紧说道。

固然头大，但沈玉还是硬着头皮耐烦的教着：“人是由身材、感受器官、灵魂三部分构成的，灵魂在大脑的深处，而神觉也存在于大脑内里，当身材上的感受器官，如眼，耳，鼻，舌等，与外界事物打仗时，所产生的各种知觉，我们称之为神觉。当你要神觉内放的时候，闭上眼睛，将心机静下来，做到甚么都不去想，只在脑海里留下检察身材内部的设法就行了。”

“嗯，小浩很聪明嘛。”沈玉赞道。

“但是，娘，如何才气做到神觉内收啊？神觉又是甚么呢？”小浩被夸奖了，非常欢畅，随机又不美意义的摸了摸头，不解的问道。

小浩小兰站在离沈玉两米开外的处所，站的笔挺，齐齐点头：“晓得了，娘。”

“相公，你还是回屋内去修炼吧，我先教会他们再说。”沈玉对王安笑了笑。

“丹田在肚脐之下三寸支出，也就是小腹处，而肛门就是你们啦便便的处所啦。”沈玉笑着解释道。

“那，两长三短的吸气体例我也做不来，我憋不了一下，我就忍不住呼气了，这要如何办啊，娘亲。”小兰又问道。

小浩小兰忙站直身子，连声包管必然当真学习，然后当真的听着沈玉的讲授。

“娘，我们不能奉告任何人，那我们不是就不能在外人面前利用武功了吗？”小浩固然点头承诺，但还是不解的问道。

公然，这徒弟真的是不好当啊，只对王安说了一遍心法修炼体例和方法，王安就能快速入定，但是这两个小包子甚么都不懂，要解释的方面有很多，一想到此后教他们修习武功就要经历十万个为甚么，沈玉不由感觉头大起来。