第三十三章 训练华山派的日常（下）[第4页/共4页]

胡飞摸了摸岳灵珊的脑袋，将她按回饭桌，岳灵珊“哼哼”两声以示抗议，就接着扒饭了。

“如许啊，那我们下午就不做狠恶活动了吧！”胡飞装模作样，“我们做个静止的活动，拉韧带！”

“这个东西，是从天竺传来的叫‘瑜伽’，传闻是那边的禅师用来禅定的工夫，你们要好好学习。”胡飞将分化步调说完了，“当然这回能够用内力。”

胡飞回到本身的房间，想着明天的练习，得出一个结论，华山派根柢最好的人还是要数岳不群和宁中则两人，固然年纪比一众弟子要大上十几、二十岁，但是经历丰富，筋骨固然不如年青时候了，但是在内力的保养下，也没有退化太多，在以后就是梁发了，毕竟之前跟着胡飞练习过一个月，根柢比其他弟子好了很多，再往下就是陆大有了，每天满山爬，身法灵动性倒是不差。至于岳灵珊等一众女弟子，因为性别上风，柔韧性倒是不错。

“信赖，大师活动了一早上都很累了。”胡飞不咸不淡的说着。

明天岳灵珊可没少摔，应当说摔得最多的就有她一个，毕竟平时练功不尽力，现在就吃到苦头了，岳不群和宁中则之前与胡飞有过商定不成以照顾岳灵珊，只好假装看不见了。

岳不群板着脸说道：“为师都没叫苦，你们师娘也没叫苦，你嚷嚷甚么！”