第五节 表露互惠――朋友倾诉的时候，你该做什么？[第1页/共2页]

当她们在机场分别的时候，两小我都有点不舍，因为她们感觉相互挺投缘的，因而相互留了联络体例。

王丹和李玲本年刚入大学，她们住在一个宿舍，是高低铺。因而两小我每天一起高低课，一起用饭，一起上自习。王丹脾气活泼，藏不住话，固然与李玲方才熟谙不久，但不管是家里的事情，还是本身内心的各种设法，她都常常说给李玲听。以是，不到一个礼拜的时候，李玲已经对王丹的家庭和以往的学习状况非常体味了。比拟之下，李玲就显得很沉默，很少向王丹提及本身的一些环境，对王丹的话也很少做出反应，只是偶尔的浅笑、点头。如许相处了一段时候以后，王丹对李玲就有些不满，很多的话也不再对她说了，两小我较着陌生了很多。看到王丹如许的窜改，李玲则非常迷惑，她思前想后，想不出本身做错了甚么，不明白王丹到底为甚么不欢畅。

她们的说话从两小我此次旅游的目标开端，不一会儿就扩大到很多话题。在飞机落地的时候，方蜜斯对她畴昔的经历有了很多体味――她毕业于某名牌大学，上学期间曾交过两个男朋友，现在单身，做着一份支出很高的事情，但是事情压力非常大，目前她有点苍茫，对将来贫乏信心。

当然，自我透露一个很首要的原则是适度性。在干系建立的初期，如果透露过量，别人常常会以为这小我不谨慎，也不成靠，在人际来往中也更轻易遭到回绝。另一方面，如果一方的自我透露较多，另一方则很少，则透露较多的一方会感遭到信息和感情的不对等，产生一种不平安感，由此会减少自我透露，并挑选对另一方的阔别。

在自我透露的平常行动过程中，人本主义心机学家发明了“一对一效应”，即一小我在一次扳谈中揭示本身的私家书息时，另一小我几近老是回报，厥后研讨者把这一效应称为“透露互惠原则”，即人们在参与一项已风俗的扳谈来揭示有关本身的信息时，其私家道大抵在同一程度。详细地说，就是只要你能划一程度地把本身近似的私家书息揭示给我，我就会把我本身的私家书息奉告你。如果一小我只是被动地坐在那边听，有关本身的事一点也不讲，那别人不成能会把本身非常隐蔽的信息奉告此人。

方蜜斯之以是会跟这位飞机上熟谙的密斯说那么多，是因为那位密斯一样跟她说了很多本身的事情。心机学上把如许的扳谈称为透露互惠效应，即一小我的自我透露会激发对方的自我透露，从而促进两边的相互体味，促进友情。人们会向那些向本身敞开胸怀的人透露更多。杰出的人际干系的生长就像是跳舞一样：我透露一点，你透露一点――但不是太多，然后你再透露一些，而我也会做出进一步的回应。