第三节 情绪辨析――要有真正的自知之明[第2页/共2页]

焦炙的最大强度要大于担忧的最大强度。这一点，合适于作为大多安康的负脾气感与非安康的负脾气感的比较根据。

焦炙（来自于一个不公道的信心）：

担忧、哀痛、悔怨、绝望、哀思等是安康的负脾气感；

中年男士王先生总感受本身情感糟糕，问他甚么感受，他的答复是：“我感到很活力。”“我老婆常常为一点鸡毛蒜皮的小事吵我，我很活力；我老婆经常早晨很晚才回家，之前也不事前告诉我一下，我很活力；我忘了交煤气费，过期让我多交了滞纳金，我很活力；公司此次升职汲引又没我，更活力……”。

担忧（来自于一个公道的信心）：