第六节 加法思维――多看得到的，少看失去的[第2页/共2页]

心机学家米切尔・霍德斯曾经说过：“我们周边的环境从本质上说是中性的，是我们给他们加上了或主动或悲观的代价，题目的关头是你偏向挑选哪一种。”“加法思惟”便是人阐发题目、处理题目时应被挑选的思惟体例，也是人从浅显的糊口经历中获得主动的体验与幸运糊口的关头。

不幸的是，很多人都会堕入“减法思惟”当中，乃至于当代人的愁闷症状越来越严峻，乃至愁闷症还被“天下卫生构造”预言为人类“二十一世纪第三大疾病”！此征象的严峻可见普通。

举例来讲，光阴的流逝必定带走很多东西，同时也会给我们增加很多东西。应用减法思惟的人会说，“我们又要少活一年了，惨啊！”但是，应用加法思惟的人则会说，“我们又多糊口了一年，太好了！”一样是糊口一年，应用减法思惟，则会越减越少，令人的平生充满危急与压力；而应用加法思惟，则会越加越多，令人的平生充满满足与欢乐。

“获得亦落空，落空亦获得”，不管是在人际来往中还是在糊口中，赢取杰出心态的关头就在于应用“加法思惟”――多看本身所获得的，少看本身所错失的。在心机学中，“加法思惟”是一种极其倡导的思惟体例，它无益于人们构成正向的思惟，保持开畅明快的表情与情感，促进题目的顺利处理。

日本的春山茂雄曾写过一本《脑内反动》的脱销书，该书的首要论点便是要求人们停止加法思惟。比现在天你被老板痛骂一通，那么你应当如许想，老板是信赖我的忍耐力和精力涵养的；老板是正视我的行动的。与加法思惟相反的是减法思惟或负思惟，一样是挨骂，有的人被骂了一通以后顿时精力委靡，忧心忡忡，老板是摆布看我不扎眼，老板如许做贬损了我的代价……

试想，如果应用加法思惟，他将会有分歧的观点与心态。当他20岁时，完整能够去想本身正具有着令人恋慕的芳华；当他30岁时，能够因本身所具有的才调而高傲；当他40岁时，他收成了成熟的品德魅力；当他50岁时，他因有丰富的人生经历而富有；当他60岁时，他因知天命而具有欢愉。

“五年前的你，有一技之长吗？”“没有。”“对啊，与五年前的你比拟，你现在有了必然的事情气力与社会根本，比起五年前好多了！”