第七节 情绪传染――不要被他人的情绪所左右[第1页/共2页]

别的另有一部分人，则在情感通报过程中处于优势，他们极轻易遭到他情面感的传染、影响与节制。研讨发明，敏感性和怜悯心越强，或是长于察言观色的人凡是更轻易受他情面感的影响与感染，并且这类感染过程是在不知不觉中完成的。

一天，老李因为事情中呈现了一次失误，被表情糟糕的带领狠批一顿。贰内心很不痛快，憋了一肚子火，回家后瞥见老婆只顾看电视，饭还没做好，就朝老婆大吼一通。他老婆感觉窝火，刚好儿子放学回家，一眼便瞥见儿子身上脏兮兮的，便不问青红皂白，将儿子一顿臭骂。本来，儿子是不谨慎摔了一胶才将身上弄脏的，被母亲挖苦以后，儿子内心更是难受了，转过身朝着自家的狗就是一脚。不幸的小狗撒腿就跑，仓促逃到大街上，恰好赶上一辆汽车驶过，司机为了遁藏狗，却不谨慎将中间正在玩耍的小女孩轧死了。

制止负面情感感染的体例有很多。起首，如果能够，应当尽量阔别悲观的人；其次，如果没法阔别，尽量学会与悲观的人相处；第三，凡事要有主意，且要培养主动悲观的人生态度。别的，还能够用一些很管用的话，比如：“我们干吗不聊点儿别的呢？”以及一些能够让你规复平静安静的自我心机表示，比如默念：“我才不会理睬这些风言风语呢。”别的，另有一些庇护办法：有效掌控你的身材说话；在脑筋里给本身砌上一堵防护墙；掌控好交际糊口的均衡；对峙多一点、少一点原则；当你手足无措时尝试临时躲避的体例；对峙信赖如许的事不会产生在本身身上，而你有才气措置好如许的事情。

在情感的通报与感染中，有的人是显而易见的“首恶”，这类人凡是很喜好表达本身的感情，他们不管有甚么样的情感，老是能通过说话或肢体很快感染转嫁给别人。心机学家指出，这类人能够轻而易举地让别人感遭到本身的情感状况，并且常常在人际来往中占有主导职位和上风。

总之，要学会节制本身的表情，而不是让别人决定你的表情，加强本身对别人坏情感的“免疫力”，只要如许才气在与人来往时具有好表情。

这个案例固然很极度，但反应的倒是糊口中遍及存在的“情感感染”征象。“情感感染”是我们情感产生的一个首要路子。心机学家巴萨德传授曾将人视为“情感导体”，因为人们在相处时、事情时、来往时总会带着各自的感情身分，包含脾气特性、情感乃至感情经历。