第七节 情绪传染――不要被他人的情绪所左右[第2页/共2页]

在情感的通报与感染中，有的人是显而易见的“首恶”，这类人凡是很喜好表达本身的感情，他们不管有甚么样的情感，老是能通过说话或肢体很快感染转嫁给别人。心机学家指出，这类人能够轻而易举地让别人感遭到本身的情感状况，并且常常在人际来往中占有主导职位和上风。

美国洛杉矶大学医学院的心机学家加利・斯梅尔的尝试证了然这一点：他将一个悲观开畅的人和一个整天愁眉苦脸、烦闷难明的人放在一起，不到半个小时，这个悲观的人也变得郁郁寡欢起来。加利・斯梅尔随后又做了一系列尝试证明：包含喜怒哀乐在内的统统情感都能够在极短的时候内从一小我身上“传染”给另一小我，这类传染力速率之快乃至超越一眨眼的工夫，而当事人或许并未发觉到这类情感的伸展。

别的另有一部分人，则在情感通报过程中处于优势，他们极轻易遭到他情面感的传染、影响与节制。研讨发明，敏感性和怜悯心越强，或是长于察言观色的人凡是更轻易受他情面感的影响与感染，并且这类感染过程是在不知不觉中完成的。

制止负面情感感染的体例有很多。起首，如果能够，应当尽量阔别悲观的人；其次，如果没法阔别，尽量学会与悲观的人相处；第三，凡事要有主意，且要培养主动悲观的人生态度。别的，还能够用一些很管用的话，比如：“我们干吗不聊点儿别的呢？”以及一些能够让你规复平静安静的自我心机表示，比如默念：“我才不会理睬这些风言风语呢。”别的，另有一些庇护办法：有效掌控你的身材说话；在脑筋里给本身砌上一堵防护墙；掌控好交际糊口的均衡；对峙多一点、少一点原则；当你手足无措时尝试临时躲避的体例；对峙信赖如许的事不会产生在本身身上，而你有才气措置好如许的事情。

作为社会人，我们很多时候都需求与别人打交道。别人的情感，别人办事的态度等，都会直接影响到我们本身的情感。情感会像瘟疫一样，由一小我感染给另一小我。