红鸾星动？[第1页/共7页]

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看着再直起腰来面庞红扑扑的方恒，杨翌笑开了牙，苦口知己的劝着，“根本最首要，现在练好了，今后做甚么行动都轻松。”

毋丹累的眼睛都睁不开，摇的更干脆。

早晨练习前，方恒看着走在前面的杨翌想了想，还是追上去问了句，“我生日如何了？”

“我上个月才剪的。”

他至心有些怕把人给伤着了。

“那他乐甚么？”

第二天，方恒刷完牙洗完脸出来，又见到杨翌了。

双手的手腕被人紧紧抓住，然后在身后交叉，一下下的用力，方恒憋着气，根基上都跪在了垫子上，杨翌高临下的站着，黑着张脸，手上加一分力，方恒就闷哼一声，杨翌不冷不淡的说，“到极限了吗？”

毋丹看了看杨翌，看了眼方恒，视野来回移了两圈，最后定在了方恒的脸上，一下砸吧过味来了，歪着头就开端闷笑。

只见杨翌走畴昔，将脚抵上方恒的脚尖，然后一手扶住他的后背，按住搭在架子上的腿，把方恒的身材往前压。

但是现在最疼的明显就是杨翌形成的，白日连长带训是上大课，人一多了，一定就每小我都存眷，但是杨翌不一样，早晨就带20来个兵，一个个的盯畴昔，差一点都不可，真是往死了虐人。

方恒仓猝把腿收了返来开端捶，半响才反应过来，不满大呼，“不是说只拉腿吗！？”

“……”方恒愣住，一下反应了过来，“我是六月二号，不是六一！”

方恒吸了下鼻子，压的疼了，不但眼泪节制不住，鼻涕也节制不住，只能尽力禁止着，别让本身太丢脸，哑着声说，“差未几嗯……”杨翌双腿一用力，今后一倒，方恒一声闷哼，说不出话了。

夜里加训体能，杨翌动手一如既往的黑，从最开端的俯卧撑、端腹、蛙跳等等行动停顿到更加专业化的军事练习，根基上白日练习一次，早晨还要复习一次，不竭的加深印象，务求在最短的时候内让这些新兵们与老兵的程度重合。

“你见过拉筋只拉下半身的？要练不得练全套了？”杨翌起家跳了跳，用脚尖点了点方恒的腿，“起来，起来逛逛放松。”

新兵们在他的手底□能垂垂的练了上来，白日的练习模糊能够跟上雄师队，连长也因为这事儿夸了他几次，之前一向担忧的事情题目也算是度过了青黄不接的时候，并且白日跟着队员们一起练习，从最开端的体力不敷到现在的适应轻松，也算是真正有了七连三排排长的感受。