第30章 爱心晚餐[第3页/共3页]

连御看着餐桌上的两个小菜以及面前的小米稀饭，一时竟有点思疑沈亦白是不是新东方毕业。

见连御并不动那胡萝卜，沈亦白恍然大悟影帝他是在挑食。因而苦口婆心从营养学跟人文主义开端，给影帝大人做事情——

很快连御就发明，沈亦白真不是吹牛。他先是将蘑菇放进沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;又将小白菜洗净去帮切好，放在一处。跟着拿起刀，将洗净的胡萝卜放在菜板之上切成细丝，沈亦白刀工极好，那些胡萝卜丝像是机器出产出来的普通，整整齐齐码到一个盘子里。

“胡萝卜不但营养丰富，还能清热解毒，常吃进步免疫力还能抗癌......你吃了病会好的更快些......”

沈亦白调子一下高了二分，信誓旦旦道：“我是烧菜又不是放火。好吧，阿御想看就看吧，明天我就给你露两手。”

锅烧热了今后，沈亦白就倒了一点花生油出来，跟着就把小白菜放入热油锅，加了一点加精盐，少量味精，翻炒熟透，起锅整齐摆在盘子上。然后又加了油烧热，把之前备好的蘑菇扔进锅中煸炒，加了一点绍酒、些许精盐烧至入味，淋了点麻油，用铲子将蘑菇盛出来放在了菜心上。

沈亦白：“？”

......