第四章 开始修炼[第1页/共2页]

这类温馨好舒畅，起码比起即便大半夜也有各种噪音乱响的都会，要舒畅太多，宁静太多。

接受过十几年教诲的东方云天然不在那不识字的行列，繁体字固然难认了些，可渐渐揣摩，还是能够认出来的。

进宫当寺人的小孩，根基上都是无家可归的流浪儿，他们为了能吃饱饭，这才进宫当的寺人，再加上春秋幼小，也没有读书识字的机遇，进宫后天然是一字不识，以是那武老寺人才要教他们读书认字，起码要把《葵花宝典》中的字让他们学会。

明天早晨就如许吧，如果再修炼下去，恐怕明天会误事。这里但是朝廷大内，分歧于本身阿谁天下，一旦出了甚么岔子，谁晓得会遭到甚么样的可骇奖惩！

盘腿坐在床上，闭目存神，遵循之前在收集上查找的入眠体例放慢本身的呼吸，并细数着呼吸的次数，没几分钟，他便感遭到了一种极其安好的氛围包抄了本身的身心。

早晨，好不轻换衣侍富公公睡下，去关门的时候，看了看内里的天气，估摸着有个十点摆布，贰心想：这当代没有电灯，电视，电脑，这些前人们早晨除了青楼，便没有其他的文娱的节目，睡的早点也很普通。

不过，那服侍天子老儿的寺人便不幸多了，估计只能轮换着睡觉，随时都得等待着天子老儿的传唤。

他按耐住本身的镇静，开端意想有一道气流自小腹下丹田中流出，向下身行去，接着过尾闾，上行至腰间命门，随后摆布分开，如腰带盘绕于腰身，来到肚脐处汇合，以后又一分为二，下行至双腿，绕脚踝，行涌泉，自腿后腿弯上行，至腰间命门合，以后顺脊背中线上行，自颈后大椎处摆布分行，顺双臂外侧下走，过指尖，又顺手掌、手腕、双臂内侧上行，至胸前合，最后下行回丹田。

东方云没想到因为事情压力和都会半夜车响等混乱噪音而导致失眠的本身，在网上随便找的这个能够让本身快速入眠的体例，在这个陈腐的天下这么有效，不晓得这算不算是不测之喜。。。。

这是《葵花宝典》入门时的根基要诀，只能达到了才算是勉强入门。以后，持之以恒，才气在某一天凝集起人体内某种奥秘的能量，构成内气，游走满身，从而达到强身键体，益寿延年的服从。

这便是葵花九重中第一重天的一个周天。

一起上，他把《葵花宝典》第一重的图案与笔墨全都看了一遍，内容的真假，他是辩白不出来。不过他很巴望能快点开端修炼，可惜现在不是时候，只能等早晨服侍那富公公睡下后再说。