四，《黄庭外景经》全文[第2页/共2页]

下部经第三

侠以日月如明珠，万岁昭昭非有期，外本三（阳，物）自来，内拘三神可长生，

伏于志门侯天道，近在子身还自守，平静有为神留止，精力高低开分理，

精候天道长生草，七窍已通不知老，还坐天门侯阴阳，下于喉咙神明通，

日月列布张阴阳，五脏之主肾最精，伏于太阴成吾形，出入二窍合黄庭，

寸田尺宅可治生，系子长留意安宁，推志游神三奇灵，行间无事心承平，

作道优游深独居，扶养性命守虚无，澹泊自乐何思虑，羽翼已具正扶疏，

正室堂前神所舍，洗心自治无败污，历观五脏视节度，六府修治洁如素，

朝会五脏列三光，上合天门合明堂，通利六府调五行，金木水火土为王，

老君闲居作七言，讲解身形及诸神，上有黄庭下关元，后有幽阙前命门，

立于明堂望丹田，将使诸神开命门，通利天道存灵根，阴阳列布若流星，

下于喉咙何落落，诸神皆会相求索，下大绛宫紫华色，埋没华盖观通庐，

日夜忌之可长存，神仙造士非异有，积精而至和专仁，人皆食谷与五味，

五味皆至善气还，披发行之可长存，大道荡荡心勿烦，吾言毕矣勿妄传。

肝气周还终无端，肺之为气三焦起，上座天门侯故道，津液醴泉通六府，

常存玉房神明达，时思太仓不饥渴，役使六丁欲女渴，闭子精门可长活，

关元茂龠阖两靡，幽阙侠之高巍巍，丹田当中精气微，玉池净水上生肥，

还返七门饮太渊，通我悬膺过青灵，坐于膺间见小童，问于仙迂与奇方，

昆仑之上不迷误，九原之山何亭亭，中有真人可使令，蔽以紫官舟城楼，

子自有之何不守，心晓根底养华彩，服天顺地合藏精，七口之五回相合，

灵根坚毅老不衰，中池有士服赤衣，横下三寸神所居，中外相距重闭之，

孤单郭然口不言，修和独立真人官，澹泊无欲游德园，清净香洁欲女前，

子保完坚身受庆，方寸当中谨盖藏，精力还归老复壮，心结幽厥流下竞，

独食太和阴阳气，故能不死天相既，试说五脏各有方，心为国主五脏王，