第二十五章准备下山[第2页/共3页]

“哦？你等我干吗？”童渊有些迷惑的问道。

用过午餐，赵飞跟着赵云夏侯兰有来到练功的处所。赵云夏侯兰有开端了新一轮的练武，而赵飞却无所事事的坐在一边。时候一分一秒的过着，但是还未见童渊的身影。百无聊赖的赵飞不由得问道：“云哥，童师干吗去了？如何还未出来？”

“你能这么想我就放心了，好了如果你还能在练就在练会，不可就歇息。”说我童渊便分开了。而赵飞也持续熬炼起来。

“好了，以是拳法我都已经教会了你。你先做那歇会剩下的我要给你讲授练习要点，你要细心的听。”童渊超赵飞摆了摆手，表示赵飞坐下。而赵飞也非常听话的做了下了。

看着赵飞利诱的神情，又看了看时候，童渊嘿嘿一笑。“呵呵，看来是我过于沉迷的思考有关你说的阿谁题目，乃至于健忘了时候。也每天听到你的拍门声。”

“大师说下午叫我其他拳法，可我等了好久并未见到大师到来。以是就来寻觅大师，我方才叫了大师好几声，大师并未听到么？”赵飞也非常迷惑，要晓得本身拍门的声音也是很大的，身为武学大师这么大的声音又如何会听不到。

赵飞转头，发明已经走出门的童渊，仓猝回身拜见。“本来大师在屋内啊，小子在这里等待多时了。”

时候一分一秒的过，童渊首要教会了赵飞五禽拳的全数拳法。

“那我去看看童师。”赵飞起家，拍了拍衣服上的土，回身朝着茅舍走去。来到童渊屋外，发明房门紧闭。咚咚咚～～敲了敲房门赵飞问道：“大师你在屋里吗？”等了一段时候发明屋内并没有声音。无法赵飞又加大力度敲了几下，并且加大了喊叫的声音。“大师你在吗？”但是屋内还是没有反应。“莫非大师不在屋里？”赵飞小声嘀咕着，他不敢肯定童渊在不在屋内，因为并没有看的童渊出门。并且童渊还说过下午要持续教诲他五禽拳呢。又在门口等了一会，屋内还是没声音。赵飞只能无法的摇了点头。“看来大师真的出去了，算了我还是归去先练习一下熊拳吧。”赵飞回身刚走几步，就听到前面开门的声音。

“要记着，练拳的时候要满身放松，要求松中有紧，柔中有刚，切不成用僵劲。放松使出来的劲才会柔中有刚，才使行动温和连贯，不致生硬。另有要意守丹田，解除邪念，意想着脐下小腹部，有助于构成腹式呼吸，做到上虚下实，即胸虚腹实，使呼吸加深，加强内脏器官服从，使血液循环畅旺。呼吸均匀练功前，先做几次深呼吸，凋匀呼吸。练功当中，呼吸要天然安稳，最好用鼻呼吸，也适口鼻并用。但不成张口喘租气，而要悠悠吸气，悄悄呼气，做起行动来会天然构成腹式呼吸，使服活动幅度加大，腹肌收缩有力，对内脏器官都有好处。最跋文住行动象形练五禽戏做到行动形状神情都要象五禽。如练虎拳时，要表示出威猛的神态，目光炯炯，点头摆尾，扑按斗争等，有助于强健体力。练鹿拳时，要仿效鹿那样心静体松，姿式伸展，要把鹿的探身、仰脖、缩颈、奔驰、回顾等神态表示出来。　好了，记着这就就好了。”