15.第15章 活跃的心[第3页/共4页]

这个身材本质就是他胜利的本钱。

“这些都没有题目，就是再难点也无所谓。比如，体脂比用降么？”

高顺耀很壮，可他的身材本质并不是运动员的身材本质。体前屈数据较差，已经很申明他身材的题目了：没有体系的熬炼过的强健，更多是生硬的肌肉，看起来细弱但是速率慢，柔韧性和调和性都差――人们常说的健身房练出来的肌肉块，就是如许的肌肉。而运动员需求的肌肉，是不一样的，他们需求在力量和速率之间找一个均衡点。

而与此同时，李泽也提出来了进一步强化他身材的建议――如果加强腿部肌肉练习，他的起跳高度还能够更高。如果减少上半身的肌肉量，他的速率能够更快。并且更别说核心肌肉群的晋升，对于任何运动员来讲都是非常首要的，这些方面，都需求他的尽力去做。

只是，身材练好，技术也不能忽视――而比拟于身材练习能够教给他本身来，技术练习李泽是必须帮手的。

“别，你这体脂比再降轻易受伤。我们现在这个阶段练习量大，别再给你练坏了。”

“好吧，你是大爷，你说了算，行了吧？”高顺耀终究没脾气了，只是他还是略微有些不甘心，“不过你一其中场，能教给我练出来高中锋的技术？”

要说别的熬炼，高顺耀还是情愿听听李泽的话的。毕竟李泽是职业队出来的，确切比他强。可头球这类练习，本身那里用得着李泽教给本身？

只是，身材熬炼是最为古板有趣，并且相称劳累的，这个也是不争的究竟。

在的面前，高顺耀愁闷的低了头，不再和他辩论。他算是看出来了，一提到了足球的题目，李泽本来非常驯良的脾气，就会变得相称刻薄。

“哦？那如果姚明去顶头球，能顶的不错了？”

想到这些，高顺耀也就由着他骂了：他总感觉，李泽很多时候都是无精打采的，只要提到足球时，他的心才是活泼的，既然本身的朋友能够活泼起来，那本身挨几句骂算甚么大不了的事情？

李泽讽刺了一句，才持续开口。他晓得，窜改高顺耀的弊端思惟，也是很首要的一项事情。

对高顺耀的自傲，李泽才去的最简朴的体例就是直接发问――他发明，高顺耀对答复题目，真的很不善于。

高顺耀又说了一半，可顿时就本身否定了本身。NBA那帮人都是弹跳妙手，但是谁也不是踢足球的质料。如许的设法，必定不对，“你说吧，到底甚么首要？”