第六十六章 娱乐圈没有童话故事[第1页/共3页]

现在的练功房门，透过门上的玻璃窗，董凤雨陪着侯亮，旁观着属于周乐的猖獗。

简川至心不是用心难堪他，看到现在的周乐，他有些哭笑不得，他是想要让周乐的身上多一些非活动男的特性，让他瘦一些，肌肉线条淡下去，更合适一个浅显上班族男人的形象。

当天试镜过后，导演简川对他提出了一个要求，我这边没有更好的人选，你要演，那就在十天以内给我掉六到八斤的分量。

每一天早上起来，每一天突入到猖獗的练习当中，都能感知到身材极限正在一点点窜改，明天累成死狗练下来的，明天还能够慢走来调剂呼吸。

王雅雯有一些话，看到如许的周乐，没有体例说出口，以公司团体好处为先，周乐如许的行动是不精确的，本身这个角色就分歧适公司对他的公家形象设定。

鸡胸脯肉，开水煮出来，一点味道没有，扛不住了撒一点点黑胡椒粉，那边面带着的一点点咸味，会让你难以下咽的口感获得一点点的回馈。

董凤雨哼笑一声：“三天，他就让很多人恋慕的身材，瘦了四斤，你感觉他会停下来吗？”

幸亏，这是都会戏，设定的场景也都是都会糊口，不像是魏和尚，在摹拟场景中还要厮杀奔驰体能练习，对于他而言，每天早晨的摹拟场景便算是另类的歇息，他也想过在摹拟场景内持续练习，身材的酸楚奉告他，你的接受力差未几到了极限。

导演试过了，主演也要试一试。

老婆迷的妈宝男。

几天时候想要养成自律很难，几天时候能够将猖獗持续下来，也很难。

简川没有说来由，周乐也没有问。

给麦思明打过电话以后，一整套合用于全天大强度的减脂练习拿在手里，当天周乐就进入到了猖獗的练习当中，燕京也没回，就住在公司，操纵公司的呼应设备前提完成室内练习，迟早各两次在影城内的十千米。

喝脱脂牛奶、吃全麦面包，正餐是以玉米和地瓜为主，一系列确保身材所需的蛋白质、碳水化合物、维生素等等能够供应得上，剩下的，既是从身材内涵强度练习中一点点的往出扣‘重量’。

汗水，全数的裹在身上，眼睫毛都粘在了一起，浑身高低湿泞在一起，如同火炉普通难受，更有一种靠近晕厥的眩晕感，大量的出汗让身材急需求水分的弥补，专门的活动能量弥补的水就放在一旁，看一眼，忍一忍，直到嗓子眼干渴的感受让身材非常不适，他才会拿起水瓶浅饮两口。

本年的三四月份冷的让人感觉气候不对劲，而进入蒲月开端又突然间温度持续降低，迈入六月，便更是三十度以上的高温气候不竭。