第十八章 英雄苏帆是个废物[第1页/共4页]

苏帆一笑：“是火系异能。”

倒回视频看了下高正豪的讲授，公然，第一层如果感受肌肉一胀一缩，浑然一体，那申明就是练成了。

最短长的高正豪，也不过是在练髓境罢了。

苏帆摆出这练肌桩不久，就感觉自脚底开端，有一股酥酥麻麻的感受向上伸展，经小腿，大腿，臀部、背部、腹部、胸部、双臂等，不一会就伸展到满身统统肌肉。

第三层，练骨。

高正豪摆摆手，“别说话，我先静一静，想一想。”

苏帆点开军体拳的视频，内里呈现的人恰是高正豪，从第一式开端讲起。

脊髓又直接上通于脑，脑得髓的补益，能令人耳聪目明，身材健强，精力充分。

高正豪道：“这拳法之以是叫军体拳，就是给军队兵士学的，而军队里，可不是大家都是天赋，但他们却大家都学会了，你晓得这是为甚么吗？”

她从没想过苏帆会有失利的能够。

整力，顾名思义，整合力量，要将前四层，肌力、筋力、骨力、髓力，全数整合为一。

高正豪见他神采，也猜到苏帆的设法，道：“既然开端练了，就不要等闲放弃，我们几个故乡伙练了一百多年，不也还是再练么？”

苏帆感受了下刚才从出拳到收力的全过程，力量起码晋升了三倍，并且出拳随心所欲，能够刹时收回，再也不是直来直往没有窜改的莽夫了！

立马点头认错，高正豪又教诲了他一会儿，这才回身走了。

苏帆道：“我晓得，不会等闲放弃的。”

只见他双膝微屈，摆出一个奇特的姿式，这个姿式恰是练肌境熬炼浑身肌肉的桩功，高正豪取名简朴卤莽，就叫做练肌桩。

“很明显你很早就已经认识到了这个题目，也一向在成心偶然的调度肌肉，此次的练肌桩就如同一把钥匙，翻开了你肌肉浑然如一的大门，也算厚积薄发。”

又道：“我想了想，第一，因该是你的肌肉力量极其强大，这就省去了桩功对肌肉力量熬炼的大量时候。”

“但是我如何传闻，人类的豪杰苏帆，是个开源失利的废料呢？”柳岩那令人生厌的声音传了过来。

柳莹莹挺胸昂首，粗着嗓子装模作样道：“放心吧，小战友，今后我会照顾你的。”还拍了拍苏帆的肩膀。

“这都畴昔几十年了，我还在练髓境，迟迟不能踏足整力境。”

练筋，就是将这四百八十五道大筋熬炼的强大，一拳击出，有筋力加强。

“第二，因为你从小肌肉力量过于强大，不能很好的把握，就像你所说，打出一拳却被异兽轻松躲过。”