第五章 训练[第1页/共3页]

冷藏室密封门翻开的一刹时，寒气逼人。

要说卡里克的练习体例不先进，江夏不信。

要晓得，银河系人丁何止千万万亿，有的是天赋。

万里长城永不倒，千里黄河水滚滚。

而卡里克的练习体例，是一开端就用百米冲刺的速率！完整不成以减速！

闭上眼睛，脑袋里回想着卡里克影象中关于武者练习的各种.

联邦九雄师团的舰队，为这天夜保护着地球，就是怕仇敌有一天会全面打击，如果地球失守，春联邦高低的打击，绝对是致命的。

简氏热身术结果奇异，只需求练习五分钟就充足。

凤转回龙的首要感化在于极限练习以后规复体能。

总的来讲，这套热身行动有点像瑜伽，都是慢吞吞不温不火的节拍，但行动本身比瑜伽更简朴，幅度更大，必然要把身材拉伸到极限为止。

普通跑马拉松的体例是把握节拍，刚开端跑慢一些，然后逐步提速，制止刹时耗损过大。

接下来，就轮到最具应战的极限练习了。

以是对仇敌来讲，进犯地球，毁掉地球人的母星，是最简朴有效的战役手腕。

哪怕已经练的累到趴下，喘不过气，张不开嘴，浑身抽搐的程度，只要用凤转回龙调息，第二天还是能够生龙活虎！

除了简氏热身法以外，卡里克的家属还传承一种陈腐的规复调息术，叫做凤转回龙！

“这也太极度了吧？”江夏砸吧砸吧嘴，微微皱眉说道。

一想起这首歌，江夏就忍不住热血沸腾，眼眶潮湿。

江夏在体味了卡里克的练习体例以后，感觉很蛋疼。

别说地球联邦，银河系任何一个国度，武者都是当之无愧的擎天巨柱级存在！

而卡里克的练习体例，是把一个从未受过练习的人，直接送去跑，只要不死就毫不能停下脚步！

不先进能把卡里克培养成堂堂武神强者？

长江长城，黄山黄河，在我心中比天高。

按说拉伸的越短长，筋骨受毁伤概率就越大，以是大多数热身行动都要求利用者悠着点，别把本身拉废了。

作为银河系最具特权的阶层，武者具有无上职位，受世人尊崇。

极限练习之前要先热身，江夏遵循本身脑袋里的影象，满身放松，双臂渐渐抬起，指向天空。

哪有人会不驰念故乡呢？

现在卡里克死了，他的父亲也死了，要不是阴差阳错，江夏获得了卡里克的统统精力量力和影象，这三套奥秘而又传奇的功法，只怕要就此失传呢。