第11章 绝后脚[第1页/共5页]

扎马看似简朴，实际是熬炼腿部统统肌肉，还顺带练气，要求扎马时候尽能够地呼吸绵长，扩大肺活量。

双手各举三十斤，合在一起便是六十斤，不是举起来就行，那得玩耍。

扎马稳了后，再练翻跟头，踩梅花桩。

周侗教弟子，并不是随便乱教，他是因人而异，王汉的身材布局天生是个大力士，不加以指导，怕是华侈。

比如，林冲能举起六百斤的石头，也能拉开墙上那张弓，而举起五百斤石头的人则拉不开那张弓，以是那张弓是六百斤。

如此，王汉本身故意，周侗也严格管束，半年间王汉便拉了那张弓，达到周侗收徒的标准。

脚打人是否可取？当然可取，如果对方佛门大开，能用脚是最好，因为脚的力量大，一脚踹中，能够起到决定性感化。

轮到周侗登台，不跟他拼拳脚，而是缠身斗争，三五次就将他掀翻在地，跟着一脚成果了性命。

周侗面上略有难色，道：“没有花样，如果非要取个名，该叫绝后脚。”

周侗本来有妻女，宋英宗年间被党项人掳走，因此狠了心，发誓要为妻女报仇。跟着年事增加，他的眼界变宽，不再依托伶仃本身去报仇，而是要仕进，要带领雄师伐夏。

步法熟了，接着便是练力，每日里举石锁，先是举十斤的，接着是二十斤。周桐说王汉：“等你双手能各举三十斤石锁玩耍时候，再来教你。”

周侗给王汉做树模，先是平常站立，用手指戳本身胸口，胸口肌肉软下去一大块。再嗨地一声，扎个马步，肌肉暴起，让王汉用手指戳，肌肉鼓囊囊的坚固。

周侗伸手，摆了个架式，“攻来。”

为何要练力？

至于墙上那张弓，现在也能拉满五次。

除此以外，还传了一套醉八仙迷踪步，一套跌交相扑术。

换句话描述，那就是双臂过膝，肩膀脖颈成倒三角布局，跟大猩猩身材有些近似，如许的布局发作力强，布局也均匀，在对抗中天然占便宜。

传闻，那张弓拉满六百斤。

何为内功？

此时，间隔他穿越到大宋已经两年不足。这两年，他也从身高一米五的男孩蹿到一米七的少年，病怏怏的豆芽菜身材也变成薄弱板扎的豪杰体型。

周侗道：不管是何种程度的拼斗，下盘稳定为首要，所谓的腰马合一，便是夸大这点，人要立于不倒之地，方能不败。

周侗闻言惊奇，问：“欲报何仇？”

周侗收了招式，缓缓开口，“你现在该明白，我是如何七招以内踢死了辽国大力士。”