二、压力管理“洗髓经”八式[第8页/共24页]

第一式——己所不欲，勿施于人

实际糊口中，有些媳妇和婆婆相处不好，多年来将与婆婆的摩擦都汇集起来，时不时还要向别人数落一下婆婆的不是，一件事多年来能够向分歧的人说了很多次。因而当本身老去时，她的下一代会发明，她身上让人难以忍耐的处所，竟然和她本身的婆婆如出一辙。为甚么呢？因为太记恨，花太多时候提起恨事的人，常常会在行动、神采上，长得像本身恨的那小我。

（2）别变成本身所恨的人

我们换一个角度去对待这些“好人”，实在他们都是好教员。我们在这些教员身上有很多功课能够学，并且是非常首要的功课。如果你碰到这么一个好人，起码有三门功课能够学习。

接下去几年，心机研讨者对这些插手尝试的孩子的生长过程停止跟踪。他们发明，这些孩子长到上中学时，表示出了某些较着的差别：那些在四岁时能忍住糖果的引诱，以对峙换得第二颗糖果的孩子，遍及成为适应性较强、冒险精力较强、受人喜好、自傲且独立的少年；那些在暮年经不起糖果引诱的孩子，遍及成为易孤介、易受挫、刚强的少年，他们常常服从于压力并回避应战。

（1）多乐呵，没好事

人生就跟打扑克牌一样，总有一些重新发牌洗牌的机遇。按概率而言，每小我摸到好牌还是坏牌的次数都差未几，但是终究打完了，却会发明有的人赢很多，有的人输很多。

（2）化敌为友

第三课：“好人”能增加措置题目的聪明。

曾国藩，中国汗青上最有影响力的人物之一，他的人生、聪明、思惟，一向到现在仍然深深地影响了很多人。究其平生，也是充满了跌宕起伏。曾国藩的故乡在湖南一个非常偏僻的山村。在曾国藩的父亲曾麟书之前，几百年间，这里连个秀才也没有出过。他的父亲考了17次才中了秀才，他接连7次招考都名落孙山。

一周后，温森的朋友奉告他，阿谁向他要钱的女子是个骗子，统统的统统都是大话！温森听后浅笑地说：“不存在孩子病危的事，这对于我来讲是一个好的动静。”对于已经丧失的支票，去找到阿谁骗子拿回支票几近没有能够，如许的丧失如同泼出去的水，因为这个事情而愤恚或者闷闷不乐，何必呢？

这一天，他仍然在向香客解释他制作百忍寺的意义，一名年纪较大的佛陀向这个修行者扣问牌匾上到底写了些甚么。修行者答复佛陀说：“牌匾上写的三个字是——百忍寺。”佛陀仿佛没听清楚，因而又问了一次。此次，修行者的口气开端有些不耐烦：“上面写的是——百忍寺！”比及佛陀问第三次时，修行者已经按捺不住本身的情感，很活力地答复：“你是聋子吗？都说了两遍了，这里是——百忍寺，你莫非听不懂吗？”佛陀听了，笑着说：“你才不过说了三遍就忍耐不了了，还谈何百忍，建甚么百忍寺呢？”