聪明女人决定情绪，情绪决定成败[第3页/共3页]

第一，绝对化要求。它凡是与“必须”、“应当”这类字眼连在一起。比如：“我必须获得胜利”，“别人必须很好地对待我”，“糊口应当是很轻易的”，等等。俗话说，“人生不快意事十之八九”，“打算不如窜改快”，糊口中很多事情是不以人的意志为转移的，我们每小我不成能在每一件事情上都获得胜利；一样，四周的人与事物的表示和生长也不成能以我们的意志为转移。