控制好情绪相当于为幸福生活“购置”必需品[第2页/共2页]

3.走进大天然，让情感获得放松。中国前人就一向夸大“天人合一”，这实在是在教我们靠近天然，在享用天然的时候把表情放松。在印度瑜伽里也鼓励人们到户外氛围清爽的处所练习，如许结果更好。当你受不了都会压力的时候就主动走进天然，让情感也呼吸一些清爽的氛围吧。

有如许一个女孩，她生性悲观主动，也很晓得糊口，更晓得如何排解本身的不快。凌晨醒来，她会对镜中的本身大声说：“明天是个好日子。”即便明天的坏情感尚未规复，她还是会大声地如许说。

乔治・华盛顿说过：“统统的调和与均衡，安康与健美，胜利与幸运，都是由悲观与但愿的向上心机产生与形成的。”

幸运实在能够很简朴，只是很多时候我们决计使糊口变得庞大。怠倦时听一首本身喜好的旋律，陪着家人涣散步，或者陪着孩子看一部孩子喜好的动画片，你会发明本来如此不经意的事物，也都流淌着幸运的气味。

有的人平生寻求幸运糊口，却老是不欢愉，女孩的态度是否给了你一点启迪呢?所谓的幸运不是家财万贯，不是叱咤风云，而是具有一个好表情，有了这么一个大宝藏，就算糊口宽裕，就算有些不快意，也能够一样地幸运欢愉。