第五十七章 千锤百炼誓成钢（下）[第2页/共3页]

“在搏斗中，不管你又多矫捷，都不成能包管本身不挨拳，以是抗击打才气对于一名职业的拳手来讲是相称首要的。我们起首说头部，在躲不开对方进犯的环境下，以其他抗击打相对较强的部位来抵当敌手的拳头，比如前额，不要让眼睛，鼻子等关键部位直接蒙受进犯。”

收成很多的项豪杰，诚恳的对斯科夫道了声谢，回身就往餐厅大门走去。但当他走到门口的时候俄然想起董文修还说过，这个俄罗斯人另有一身不俗的抗揍的工夫。

斯科夫见状对劲的一笑：“这个练习体例实在很简朴，就是用绳索吊住重物，然后用嘴将绳索咬住停止起落或者摆布摆动练习，在强化下颌枢纽处肌肉力量的同时也可加强颈部肌肉，如许在受击打时便能够更有力地牢固下颌，减轻对大脑的震惊。终究重量嘛？就看你本身的接受才气了。”

在如许方面确切有些心得的项豪杰连连点头，说道。“这个我晓得，只要微弱的颈部肌肉才气够更好地牢固头部，减少头部受击时的摆动角度，减轻对大脑的震惊，但是颈部肌肉的练习非常的费事，并且停顿也很迟缓。”

“真的！你只要多挨揍就行！每天多揍几次，揍着揍着，揍到身材风俗就好了。”斯科夫说完，一脸戏虐的看着项豪杰。

项豪杰闻言愣了半天赋苦笑着点了点头。实在斯科夫说得也不算错，但是用这类体例练习确切太……

斯科夫对劲的点了点头持续说道：“这些所谓的佯攻技能，你必须勤加练习，连络本身的进犯特性，才气够闪现能力。以是机会的挑选非常首要，你们中国不是有有句老话吗？叫甚么虚真假实、乘机而动。”

项豪杰难堪的笑了笑，他俄然发明，自从进入搏斗这个圈子以来，本身很少有不鼻青脸肿的时候，老是以杀敌三千自损八百的体例获得胜利。