第十六章 完美的翘臀练起来！[第2页/共3页]

他又瞟了一眼镜头，顿时满身热血沸腾了，这方才注册的直播，竟然又增加了一多量粉丝！

哪个男生不想让本身具有健美的八块腹肌？

“感谢，哥们！”李杰双手抱拳，“你如许照顾我的买卖，我把你的健身费都给你免了吧。”

9：平躺仰卧，双手侧平举，抬起双腿直至与空中成90度直角，重视两腿并拢，成一条直线。

望了望本身出生结果瘦下的大肚皮，穆羽道：“现在大师跟着我做行动，这个行动能让你快速减掉你腹部腰部的赘肉。”

这一套行动，穆羽已经大汗淋漓，但他并没有停下次啊来的意义，极大地传染和动员着大师的情感，氛围空前的活泼起来。

“主播，你的翘臀在那里？”

这时候，屏幕上有很多美女弹屏：

“哇塞，说得如许详细，岂有不去之理！”

既然如许，他如何还费钱到他这个小健身馆来，你妹的，他这不是脱了裤子放屁多此一举吗？

以上的行动，穆羽一向没有说话，直播室里固然只要穆羽边说边做的说话声音，但存眷的人已经爆表了，的确直线上升。

“喂，主播，你在那里？我们去找你如何？”

“真的吗？我也要练起来”

穆羽也不说废话了，平躺仰卧，双手翻开，天然放在身材两边。两腿伸直，右腿曲折并倒向身材左边直至贴地，对峙10秒钟再换腿。在仰，双手卧，双手翻开，天然放在身材两侧，两腿伸直。右腿曲折并倒向身材左边直至贴地，对峙接着俯卧，两腿翻开与肩同宽，两手撑地，尽量抬开端部及上半身并对峙10秒钟，直到感受腰部

但是现在的他已经累得气喘吁吁，怠倦不堪了，再做上几套行动，他会不会被累傻了？

“主播，加油，能不能带我们再来几次，我就再赠送你十个和田玉手镯！”

穆羽脖子上的珍珠神宝银光明灭，机器的声音在他耳畔响起，：珍珠神宝体系进级，嘉奖一个枚健力神丸。

然后他又坐在椅子上，保持上半身笔挺，两腿并拢。双手放在腰部位置，然后深吸一口气，同时尽量让腰腹部鼓起。

屏幕立即弹出很多笑容和ok的神采，另有的很多表示质疑的神采标记。

说这句话的人是阿谁网名叫瘦子吃天下的家伙，先前就是他质疑的声音最大。

甚么？穆羽愣住了，十个和田玉手镯但是一万元钱啊，莫非这就是传说中的土豪让本身碰到了？