22.第22章 道家呼吸法[第1页/共3页]

一个四十岁摆布的中年男人，走了起来。他的手里拿着一条烤熟了的兔子腿，放到桌面上。

青儿很不甘心肠上了木板床，坐在爷爷身边。

杨朱说着，又击掌起来。

“以是！我要练武功！我要庇护本身，我要庇护天下人！我要做一个真正地墨家剑士！仗剑天涯！杀掉统统好人！……”庄周信誓旦旦地说道。

杨朱期间的道家，就开端对摄生很有研讨了。在饮食方面，他们不讲究山珍海味，但是！他们特别重视饮食的搭配。阿谁时候，食品相本地匮乏，特别是荤食。

屋内屋外的人，也都感觉，庄周更合适做一个先生。做一个像孔丘那样地先生，做一个像墨子那样地先生，做一个像杨朱如许地先生，把本身的思惟传播开来，造福于天下。

就在这时！门别传来脚步声。

杨朱用手拍了拍庄周的后背，语重心长地说道。

都几个月了，他是一口新奇蔬菜都没有吃。端起碗来，三口两口就吞下去了。放下粗糙的陶瓷碗，他又拿起了一个面团，啃了起来。

杨朱率先盘腿坐到木板床上，号召道。

在庄周的思惟境地里，还是要杀人的，杀好人。禽滑厘灌输给他的思惟，就是杀好人，除暴安良，而不是墨子所倡导的“非攻”。

道家呼吸法，说白了就是逆腹式呼吸。就是先放松身材，放松表情，放松放松再放松。杨朱期间的道家呼吸法，实在就是深呼吸，就是从成心识地逆腹式深呼吸到无认识地自但是然地逆腹式深呼吸。

“道家呼吸法，不但能够摄生，还能够增加一小我的武功气力！是一个非常好地功法！记着！每天都要练，一偶然候就要练！哪怕是在跟仇敌过招的时候，也要抽暇练……”

青儿站在一边，看着庄周的阿谁馋样，内心阿谁气啊！恨不能上前夺过他的碗筷，抢了他手中的面团。

庄周欣喜若狂，也不客气，接过来就吃。他个小屁孩，那里晓得客气，这里本来就是他的家，客气甚么来着？

杨朱又是点头，又是感喟。

“另有菜啊！”

“杨朱师父！吃了没有？”

重视了！庄周！青儿！男女有别！重视了！男人吸气以后，气从前面，从后脊梁骨上行，达到后脑、头顶。达到头顶时吸气完成，开端呼气。颠末甚顶下行到眉心、鼻梁、舌尖。舌尖顶住上颌牙根，再下行，气沉丹田……”

“爷爷？”青儿很不甘心肠嘟哝了一句。她不但愿爷爷传授庄周武功，包含这个道家呼吸法。