第十四章 训练分组（下）[第1页/共4页]

※※※

世人纷繁点头，挺成心机的小游戏，很多人乃至都巴不得顿时就开端。

“实在我也没体例，如果再把你们俩往一块分，我思疑就会有人说你们俩是玻璃了。”伊姆斯摊开手，很当真地说。

※※※

伊姆斯看参加上的两小我笑了起来：“嘿，两位骑士，在你们凑到一起做牵拉之前，我是不是应当答应你们公允决斗一次？”接下来他脸敏捷一板，厉声喝道：“顿时照我说的话去做，不然就给我分开球队！”

求保举啊啊啊~~！！！

拉塞尔讨厌地瞪了他一眼，也把手搭了上去。两小我身材前倾，左腿微弓，右腿向后蹬地，脚后跟下压，将小腿绷直，开端做小腿牵拉。

接着助理锻练英格里希带着队友们开端了跑圈热身。一开端是匀速跑圈，等跑了一圈以后，开端跟从英格里希的叫子变更节拍。哨音短促地响起，就加快冲刺，哨音消逝，就放慢速率持续慢跑。因为这只是热身，以是英格里希嘴下包涵，没油像之前练体能的时候，不断变更节拍折磨球员们。就如许又跑了几圈以后，非常钟的时候差未几到了，开端两人一组做牵拉热身。

主锻练特里・伊姆斯是温布尔登俱乐部汗青上出了名的后卫，经历丰富。他所说的每一句话对于这些根基上没有经历过职业联赛浸礼的人来讲都是金玉良言，以是他说甚么，大师就跟着点头。

博尔杰哼了一声，不肯意和这个与中国小子走得太近的同胞说话。在他看来，希林和楚中天那条中国疯狗干系如此好，的确和叛徒没甚么两样。

说完，他开端向前跑，一开端是小碎步，几近是原地踏步跑。跟在他屁股前面的库珀也有样学样，小碎步向前跑。

“是你先惹我的，娘娘腔！”楚中天毫不逞强，当众回击。

伊姆斯在后退以后再启动冲刺，库珀一样冲刺。

“你们信不信无所谓。”伊姆斯耸耸肩，“你们只需求晓得这是终究决定，你们从今今后的练习中，都将被以为是一个组的，那就够了。如果有人感到不满，我能够教他一个别例……”他指着球场大门的方向，“从这里走出去，永久不返来，你们就再也看不到本身的仇敌了。我的发起如何样？”

“我能不能申请换一个组，老板？”他问道。

球员们都遵循之前伊姆斯分好的组，两两一对，凑到一起开端相互牵拉。只要楚中天和拉塞尔两小我隔老远站着，没有要上去抱在一起热身的意义。