第十七章 拉塞尔和楚（上）[第1页/共3页]

站在起点伊姆斯问两小我：“你们看明白了吗？”

“很好，如果仅仅只是如许，明显达不到奖惩的目标。”伊姆斯笑了起来：“现在我要求你们在带球回身的时候，只准碰一次球。从红色到蓝色、蓝色到红色角锥的过程中也只能碰一次球。”

伊姆斯说完以后亲身做了一个树模行动。在他把足球用内脚背拨到别的一个方向的时候，他只用了一次触球，接着完成回身，把足球向前一趟，到了下一个处以是后再用外脚背一拨，完成回身，仍然是一次触球。统统这统统都完成的很顺利，一气呵成。而之前他这么做的时候，最起码在回身前他得把球停下来，这就已经是一次触球了，再去做回身行动，又得起码碰一次球，如果没有转好，能够还得触球更多次以停止调剂。

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他们可不晓得，如果再让伊姆斯做一遍，估计就要两次触球咯。毕竟是四十多岁的人了，又那么多年没有再如何打仗太高程度的足球。

又过了一短时候，拉塞尔在几次五十七十次以后终究完成了四十次带球回身的练习，走参加边，当起了观众。

半个小时以后，博尔杰在看台上站了起来，坐得太久让他的身材有些生硬，他活动了一下麻痹的双腿。而在球场上的拉塞尔正在为了第十三次胜利的高抬腿跑头球回传而尽力。

“完整没有牵挂。”伊姆斯摇点头，还没有等他说出上面的话，步队中就发作出了庞大的轰笑。因为他们都晓得接下里被点到名字的不利蛋会是哪两个。

这两小我是完整卯上了。

实在如果普通来讲，楚中天和拉塞尔是不成能此次都垫底的。无法他们两个都想着要整对方，以是在本身不善于的练习科目就猛拉对方的后腿。

“很明显你们都听明白了，听明白就开端照做吧。”伊姆斯拍鼓掌将足球踢给两小我，然后退到一边：“如果超越了规定触球次数，或者碰到了角锥，就回到起点重来。”

楚中天早就完成了奖惩内容，坐在一边面带笑容地看着拉塞尔。每次拉塞尔出错，他就是一番毫不包涵地嘲笑。就像前次拉塞尔在看台上看他一样。

他带着两小我走畴昔，前面还跟着很多看热烈的队友们。这但是一天练习以后的乐子，放过太可惜了。他们的老板没说错，他在玩弄人的体例上确切很有一套。

“碰到了角锥，重来！”

“明天的奖惩内容是高抬腿跑头球回传。十米的间隔，高抬腿跑以后用头把我抛给你的球顶返来。”伊姆斯抱着两个足球对拉塞尔和楚中天说。楚中天的神采如常，拉塞尔则有些丢脸。“做四十次，如果没有顶回给我，或者没有顶到，要加罚一次。”