68 跑慢的被烧成灰[第3页/共3页]

曾元均严厉而冰冷。

“感谢班长指导。”几个少爷听的很当真。他们平时只晓得一身蛮力的练习，还不晓得一个浅显的跑步也是有讲究的。

“我们要面对的是随时而来的战役，你们不再是书院里的门生，我也不是学院里被你们求混过关的授士”

曾元均说完，嘴巴就狠恶地吹起了叫子，叫子响起的同时，阎柴也擦起了洋火。

“你们必然要重视我刚才所说的技能，另有要想到如果不跑，背后就是日本人的刺枪。”曾元均听着阎柴汇报的时候，没有一个是达标的，眉头皱起来。

一帮少爷不晓得阎柴干甚么去了，觉得曾元均会放他们一马，正暗自欢畅着，就瞥见阎柴提来了一大壶的洋汽油。

“起首，你们要重视，开端跑时，你们有人是用后脚根先着地，有人是前脚掌先着地。你们跑得慢时用后脚根先落地，跑得快时用前脚掌先着地，现在规定，不管快慢，都用前脚掌先着地。”

“你们记着了，之前强化练习的蹬地，蹬地时应尽量程度用力蹬出，如许会也提速。”