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《本草纲目中的养生智慧》 1/1
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第101章[第2页/共2页]

1.猪脊肉粥

《本草纲目》解读:猪肝性味甘、苦、温,入肝经,有补肝明目、养血安神之功,合用于肝血不敷而至的头目炫晕、目力降落、眼目干涩及各种血虚等。《本草纲目》言其“补肝明目,疗肝踏实”。大米能健脾益气,与猪肝一起煮粥服食,对气血亏虚而至的各种疾病都有医治感化。

4.鸡肝粥

制法:将猪肚切丝,大米淘净,与猪肚同放锅中,加净水适当,煮到粥熟后调入葱花、姜末、食盐、味精,再煮一二沸服食,每日1剂。

质料:熟猪肚,大米,葱花、姜末、食盐、味精各适当。

质料:鸡肝,大米,葱花、姜末、花椒、食盐、味精各适当。

《本草纲目》解读:羊肝性味甘、苦、凉,入肝经,有补肝明目、养血益精之功,合用于身材肥胖、血虚萎黄、肝虚目暗、眼目昏花等。《本草纲目》言其“补肝,治肝风虚热,目赤暗痛,热病后失”。

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