第126章[第2页/共2页]

《本草纲目》说薏仁健脾补肾、益气补虚；山药补中益气、长肌肉。“久服耳目聪明，轻身不饥延年。”常饮山药薏仁茶可使中气足、精力好、神采佳。

质料：母鸡1只，桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30克。

人体的气包含来源于父母的天赋之精气、饮食品格经消化后天生的水谷精气和肺吸入的天然界的清气。

3．玉珍鸡

制法：以上质料共熬成粥。

制法：水煎代茶用饮。

第1节 女人有了“气场”才会更动听

第六篇第十八章《本草纲目》里的女人养颜经

《本草纲目》记录：泥鳅味甘、性平，能调中益气、祛湿解毒、滋阴清热、通络补益肾气，不但味道佳，且营养代价高。香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠服从差的人极具服从。