第37章[第2页/共2页]

对摄生保健来讲，补气血当然首要，主动保养气血也是功德，但因为人云亦云，体例不对，也是以导致了很多啼笑皆非的笑话。有位密斯就曾经兴趣勃勃地对朋友说，她们办公室统统女性非论长幼，都吃同一的补品――乌鸡白凤丸。人和人体质分歧，气血程度分歧，补气血如何能够整齐齐截呢？放眼望去，市道上的气血摄生误区比比皆是。

别的，另有人以为活动必然能够弥补气血。实在活动可打通经络，强化心脏服从，进步断根体内渣滓的才气，但是不会增加人体的气血能量。如果只是纯真地活动，完整不改良糊口风俗，增加或者调剂就寝的时候，则活动只是无谓地耗损血气能量罢了。