第5章[第2页/共2页]

综上所述，人的寿命起码应当在100岁摆布，但是现在的人均寿命仅为70岁摆布，与天然寿限差了30年，是甚么夺走了我们本应好好活活着上的这30年时候呢？这个题目值得人们沉思。

实在人的生命活动是有周期性的，即生命活动飞腾和生命活动低潮。这个规律以均匀7年或8年为一周期。在每一周期中，生命活动飞腾和生命活动低潮是瓜代停止的，即安康稳定春秋和安康减弱春秋。7年周期为7、14、21……84，8年周期为8、16、24……72。因为每小我的身材状况各别，安康减弱状况持续是非也就不太不异。普通这类减弱状况均匀持续一年摆布或者更长些。以是73岁与84岁是生命活动低潮，白叟要特别重视调度好本身的身材。

安康的百岁白叟就是长命之人，这也是我们通过摄生能够达到的目标。别的，白叟要重视本身的安康周期，73岁和84岁要格外重视。中医以为女子代表阴，其生命节律以7为一个阶段；男人代表阳，其生命节律以8为一个阶段。以男报酬例，如果活了9个8年，即72岁，安康减弱春秋已过，73岁新的周期开端了，豪情要上升，身材各部分承担会减轻，略不重视，就会使病情减轻，乃至一病不起，真的给“阎王”招了去。人活到了73、84高龄，身材各器官本来就已严峻阑珊，如果再让安康状况被减弱春秋周期“暗害”上，那就在灾害逃。