第6章[第2页/共2页]

凌晨喝粥另有调度肠胃的感化，颠末一夜的运化，凌晨胃根基处于排空的状况，需求水分和营养的弥补，此时喝点温软津润的粥恰好逢迎了胃的需求，能够补益胃气。把胃养好了，离长命就近了一大步。

第一篇第一章第3节 长命地如皋，奥妙就在摄生方