第70章[第2页/共2页]

质料：百合，蜂蜜。

制法：泡水，代茶饮，每天1次。

春季对应人体的肺脏，而肺脏主管人体皮肤，以是皮肤的吵嘴与人体肺脏有关。食品以多吃百合为最好，这是因为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气的服从。春季多风少雨、气候枯燥，皮肤更需求保养，多食百合有滋补、养颜、护肤的感化。但百合因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃衰弱者忌用。《本草纲目》中记录了一个润肺的方剂――蜜蒸百合。

质料：西洋参10克，麦冬10克。

2．多食百合，润肤又润肺