第98章[第2页/共2页]

5．红薯粥

很多本草都能够用来做粥，但此中最养人的还是五谷杂粮粥。每天迟早喝一碗如许的粥，最养元气。特别是老年人和大病初愈的人，脾胃比较衰弱，用这些粥摄生极其适合。