第22章 计划[第2页/共4页]

一组深蹲错完，简恒感觉本身有点儿口干舌燥的，虽说在节制，但是简恒毕竟是个火气正旺的小伙子，一个女人这么**让简恒还是感觉有点儿把持不住，差点儿就忍不住约这骚气的亚历山大今晚东风一度！

想到了这儿，简恒点了点头：“行！”

从健身房到车里这一起，简恒想明白了，自家既然要返国开健身房那么最都雅看美国这边好的健身房该是甚么样的，也好有个参考。

本身就在练胸，人家凑过来简恒也不好说甚么啊，再说了简恒也不想现在就分开，本身这边已经练了一半了，如果停下来再像昨儿一样练的各部位大小不一，归去还不得持续折腾啊。

简恒这时候还沉浸在刚才自家被人盯的凉飕飕的裆部呢，被亚历山大这么一碰即收的一摸也没有大反应，等着感遭到的时候，发明自家的胸口多了两双手，一双天然是亚历山大的，而令一双来自于亚历山大的那位年朋友。

听到简恒说健身的体例，亚历山大和她的朋友都很专注的听了起来，对于健身已经获得了不错成绩的人来讲，聆听别人的定见也是生长的体例，更别说还是简恒如许能推起这么大重量的‘胜利人士’。

听到亚历山大的声音，简恒差点儿手滑没有握住杠铃，幸亏简恒的反应快，立马稳住了杠铃，要不这好几十公斤的重量砸到了胸口上，到时候也不晓得空间神境能不能救的返来。

练过杠铃推胸的人都晓得，上大重量的时候，庇护人站的位置几近就在练习人的头顶，也就是说练习人的脑袋差未几就在庇护人的裆下。

简恒冲着几人笑了笑，心中却骂道：真是几个贱皮子，女人连话都没说，立马把本身好不轻易排来的机器给让了出来，估计人家要给个笑容，你们这帮家伙连本身姓啥估计都忘了。

伸手拍到了简恒的胳膊，亚历山大不由暴露了吃惊的神采，作为一个‘专业’集邮女，她的口味是各种肌肉男，白的、黑的、标色人种她都尝过了，就是亚裔肌肉男还没有碰到过。

亚历山大这边杠铃一上肩，刚往下这么一蹲，简恒立马发明了此中浓烈的**意味。正凡人的蹲都是直上直下的，但是标准的负重深蹲是臀部先向后，有一种前面有个椅子要去做的意义。这么样一来，亚历山大的臀部自但是然的就向简恒的身上顶了过来。

看到两人听本身说健身一下子就诚恳了，简恒发明本身终究找到了让本身阔别这个女恶狼的体例，开端讲一些本身练习时的心得。