第一百一十一章 教学[第3页/共3页]

“卢锻练好！我就是过来跟大师一起练练。”姚爱军号召道。

先是标准行动入水，一个个小队员纵身提气，在空中划成一个半圆，身材拉开绷紧，垂直入水。仿佛冰川上的小企鹅们，噼里啪啦，挨个儿下饺子，场面非常风趣喜感。

姚爱军瞥了他一眼，发明是卢奇逗他玩呢，脑袋一仰答道:“我的难度当然本身能节制啊！”言下之意，那些本身还节制不好的队员们才侧重根本练习嘛。

陈康平跟在后边，笑的摇了点头，本身这一脉也算有出息了，可这卢奇这么大了，做了锻练还这么不慎重。也是无法。

姚爱军乐呵呵的看着他们俩，晓得小孩子不过是在本身面前进步存眷度罢了。

要么如何说，外来的和尚好念佛呢？他说的这些，卢奇平时都跟队员们千叮万嘱，可大师都爱等“小姚锻练”来了听个现场版！仿佛如许，本身就格外学到了“秘笈”普通。