第一百一十二章 205B和207C的切磋[第2页/共3页]

与之前刘冰分歧的是，他并没有在起跳后团身。而是在分开跳台的那一顷刻，腰腹肌肉刹时卷起，腿部向上踢出，满身紧贴在并拢的双腿上。这是一个非常紧的屈体抱腿，让姚爱军的翻滚重心压到极致。

这个207C也是姚爱军要做的205B的进阶版。一个翻两周半，一个翻三周半。比姚爱军的行动要多了一周。

说来也奇特，不晓得是不是气场干系，还是姚爱军下认识的表示影响到了别人。这辈子汪鹏自打见到姚爱军开端，就看不过眼，两人一旦对上，总要挑点甚么事儿出来。

“标致！刘冰的行动就是看着细，力度也不错！”卢奇不由自主的拍了拍巴掌。常常带小队员，看看这些成年组的队员们行动，真是充满了力与美。

紧接着一个、两个、三个、三周半的抱膝翻滚完成的非常敏捷，全部行动完成的时候，下坠的身材才刚过七米台下缘一点点。

在池边候着刘冰起水后，姚爱军把毛巾扔给他，笑眯眯的说：“刘哥，你鄙人边看着啊，我205B保管也有你这结果！”

刘冰比他高不了太多，按说选入跳水队的队员都不会太高，太高轻易影响行动的质量。不然你想啊，如果超越一米九的大高个儿，翻个屈体，腿都得比人长出去20公分，这在三米板上，的确是庞大的优势！

腰腹肌肉刹时收缩，团身向内翻滚下去。

一周、两周、两周半！此时他整小我的高度竟然还停在七米台的上面！

“江队！可不是，这小子说已经开端上205B啦，你们跳完了没？让他走一个看看！”卢奇乐呵呵的显摆道。

江涵迷着眼睛浅笑不语。贰内心也是极其对劲的。固然刘冰畴前年被国度队退返来，低迷了一阵子，可现在颠末大半年的“力量练习法”的定向肌群培养，状况反倒比之前更好！本年夏天的锦标赛，有的好瞧了！

紧接着，刘冰猛的将翻开的腿部往外甩出，全部身材翻开成弧形，将翻转的速率给刹住。

刘冰方才的行动从起跳开端，姚爱军就晓得这行动有了，不会错。公然一向到入水都保持了很好的状况，入水后的水花结果也不错，算是一个非常高质量的207C了。

刘冰的下肢力量不错，这套更是他的特长套路，分开跳台的一刹时，庞大的发作力让他分开跳台时的高度非常不错。

姚爱军站在台上，并没有过量的逗留。苗条的少年远远看去仿佛略显薄弱，但熟谙的人都不会思疑他的肌肉发作力！悠长以来的科学练习，让他的肌肉群发育的非常均匀有力。