第一百三十章 国家队来取经的第一课[第1页/共3页]

国度队的来意很清楚，就是想看看为何短时候内，江淮省的步队气力一下子突飞大进。

放慢速率重新撸顺了又说一遍，这回李宽复是听明白了。

第一天的讲授，就在姚爱军指着大小宝这对活体模特的现场心机学讲授下畴昔了。包含王大龙在内的大大小小四小我眼冒金星，完整颠覆了他们对体育活动讲授的认知。

“活动肌群包含了多少多少组，此中上肢肌群XX组，颈部肌群XX组，腰腹肌群XX组，下肢……”

王大龙一把将人拉进本身屋，开门见山的问道：“我说，李指导啊。你晓得耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌……”

“王指导，这些都是外科的肌肉学名词啊。你甚么时候体贴起这些了？”李宽复莫名。

他们一行人统共会在江淮省待上两周的时候，全天候的守在省体校，和省队的队员们一起吃住、一起练习，完整感受这套练习形式的体例和结果。

此番他们过来，便是等着陈康平和姚爱军给他们解惑――秘笈安在！

让大师把练习服都换好后，王大龙便带着人来跟训了。

带来的两名队员年纪都不大，都是本年刚从处所队提拔上来的选手，年纪和省少年队的吴疆他们都差未几。放在一堆队员里边，身高眉眼都没甚么特别的处所。

当起跳行动开端后，团身行动、抱膝行动、屈体行动又别离利用肌群……

“哈哈哈，之前就和你们陈锻练说好了要来看看你们啊，江淮省的进步大师有目共睹！”

王大龙内心大吼道，谁说第一天适应性练习不首要的？明天必然要带上窝在质料室的小李一起来！尼玛，人家这科研服从可不是在质料室的，这姚爱军就是个活体质料库吧？！

叙了一番友情后，姚爱军也听出来如何回事儿了。

王大龙和陈康平他们站在一边，看着姚爱军很自发的站在前面带着大师做热身，仿佛这套领队行动都是做惯了的。

陈康平早前就和王大龙他们多次电话相同交换，江淮省的晋升是因为在队里推行了一年多的“科学活动肌群练习法”。对此，他还分享了很多这套练习体例下的记录数据给他们。

王大龙大步流星的从人群中走出来，给了姚爱军结健结实的一个拥抱。然后，姚爱军才在他身后瞥见自家陈锻练，站在人群中笑眯眯的看着本身。

紧跟着站在陈康平身边看热烈的王大龙更是骇怪的眸子子都凸出来了：“卧槽！这……这……你们这讲授就学这个？！这也，太离谱太变态了吧！！！！”