第两百一十二章 转体动作的难度之王[第2页/共3页]

已经跳完本身上一跳的何涛此时也密切的盯着姚爱军。他善于的就是转体，但姚爱军的入水一向都是队里最顶尖的阿谁。

一旦上了难度的行动，普通都是指该行动给运动员调剂的空间少，容错率低。而5156B如许的行动能够说是调剂空间极低，容错率几近为0！

本身材质带有很高弹性的跳板但是非常有脾气的，一旦发力不对或是走板节拍不对，就会呈现打板、滑板，乃至是被板子带跑的征象。

5154B的翻滚是2周半，对于能把109如许四周半跳的轻松自如的姚爱军来讲。这个前半截的两周非常轻松，更首要的题目在于当两周翻完后，进入转体两周，不能把本身翻过了！

5156B是5组转体行动中当之无愧的难度王。两周半翻滚加三周转体，这此中需求的空间乃至比109C的四周翻滚都要严峻，更不消说，这还是一个半径远超抱膝的屈体行动！

当然，也有严峻的选手，阐扬不太好，跳板就会变得不那么夷易近人。

“谁说不跳5156的？跳板要有6跳呢。”跳板不比跳台，第6组的臂力行动是没体例在跳板上倒立的。以是六轮的跳板行动里，必将有一组是要上两个行动的。

第五轮，姚爱军上的行动是明天的最高难度5156B，难度系数3.9。而压轴的第六跳，则是他善于的109C，难度有3.8。

5154B，难度系数3.4。

全部过程中，身材没有一处是松劲的，只要如许才气确保空中行动的精确、有力。

比赛快速有序的向前推动着，轮番上演大家在跳板项目上的技能归纳，比起跳台项目，有帮助动力的跳板项目看起来尤其花梢出色。

一步，两步，三步

说的如此庞大，实在只要申明一点。5154B固然是个根本的大赛行动，却也不是那么轻易的！

高举的双手让身材笔挺的从跳板上拔起，最高点的时候抱腿折成屈体。从手臂到脚尖都绷的很紧实，闪现出标致的雕塑般的肌肉。

就是这一刻，千钧一发的制动时候！(未完待续。)

一周，两周，三周！三周的转体频次非常快，如果说姚爱军的翻滚速率是一个呼啦啦转着的小风车，那么转体远远看去就像一个呼呼作响的陀螺，一点都没见比翻滚的速率慢上多少！